为100多名群众解答心理问题!市中医院举办心理健康义诊

2019-11-16 10:22:56  秦亭门户网站

    市中医院心理科主任叶沐镕提醒,现在很多人认为只要身体上没有病变就是健康的,往往忽略心理上的健康,不同年龄阶段的人群,都应注意维护自身心理健康。叶沐镕表示,现在青少年的心理问题较多,如学习困难、考试焦虑

专栏:新闻

不快乐是抑郁吗?当我的孩子不满意时,他们应该怎么办?我经常失眠,睡不着。第二天上班时,我总是头疼,耳朵嗡嗡作响。10月10日是世界精神卫生日。当天上午,为了回答群众的提问,普及心理健康知识,市中医院心理专家在医院门诊一楼大厅开展了一场以“心理健康、社会和谐与我的行动”为主题的免费心理健康咨询教育活动。一天早上,100多名现场人员解除了他们的疑虑。

心理健康也称为心理健康或精神健康。狭义的心理健康是指预防精神疾病的发生、早期发现和治疗、促进慢性精神疾病患者康复和重返社会。广义的心理健康是指促进健康人改善心理健康,并在心理和心理医学方面进行咨询。

常见的精神疾病包括抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、多动症和自闭症。

市中医院心理科主任叶慕容提醒说,现在很多人认为,只要身体没有病变,他们是健康的,经常忽视他们的心理健康。不同年龄的人应该注意保持心理健康。据了解,该部每年平均约有30,000名门诊病人,年轻人占门诊病人总数的30%至40%,年轻人占40%以上。

叶慕容说,青少年现在有很多心理问题,比如学习困难、考试焦虑、脆弱的冲动、偏执的焦虑、社交恐惧、适应性差。如果长时间不正确引导,很容易导致精神疾病。青少年应该更多地了解自我调节心理,理性地面对不良情绪,保持心理平衡和良好心态。另一方面,“上老下小”的中青年人在生活和工作中面临巨大压力。他们容易出现心理疲劳、焦虑、易怒、失眠、多梦等症状。当他们遇到麻烦、沮丧或愤怒时,他们不应该把不好的情绪记在心里,尤其是一些中年男人,他们不善于向别人表达自己的感情,这对他们的身心健康是有害的。老年人的退休、疾病和丧偶将对他们的心理状态产生影响。他们会经历失落、孤独、怀旧和衰老的感觉。这些普遍的心理问题无法缓解,很容易导致焦虑和抑郁。为了获得良好的心理状态,老年人需要保持愉快的心情,宽容和接受,能够克服困难,放手。

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