「皇宝娱乐场在哪」天启棍基本棍法

2020-01-11 18:18:18  秦亭门户网站

    (图1)  2、动作  右腿蹬伸,重心左移,身体左转,左腿屈膝成左弓步;同时使棍梢由身后经右上方向前、向左(东)斜线劈击,棍尖触地;眼视棍尖。(图16)    上动稍停,上体右转下蹲成右仆步;同时左臂伸展使棍由左体前向右侧扫击,棍尖触地;眼视棍尖。(图25)    2、动作  两脚不动,重心稍起体略右转成横裆步;同时右手将棍经体前直臂向右侧下方斜劈,棍尖触地,左手撤把直臂斜上举;眼视棍尖。

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皇宝娱乐场在哪,一、二龙争珠  1、预备势  面向南,右腿屈膝,左腿蹬直成右弓步;两手握棍靠近把端,右手手心向上,左手手心向下,两手高与肩不瞒,两肘稍屈,将棍背于右肩,把高梢低斜置身后;眼看左(东)方。(图1)  2、动作  (1)右腿蹬伸,重心左移,身体左转,左腿屈膝成左弓步;同时使棍梢由身后经右上方向前、向左(东)斜线劈击,棍尖触地;眼视棍尖。(图2)  (2)上动不停,右脚向前(东)上步,同时使棍向左、右上、向后、向右云转,绕至头顶时两手交换把位,右手换在前手心向下,左手在后手心向上;在成右弓步的同时,将棍向右脚前劈下,棍尖触地;眼视棍尖。(图3)  (3)上动稍停,身体左转,两腿屈膝,右脚跟离地成跪步;同时将棍向左上方撩起,棍尖继续向左、向后、向右摆动,将棍平担于左臂近肩处;眼看右方。(图4)    (4)上动不停,此动与图2动作相同,唯左右相反、方向相反。(图5)  (5)上动不停,此动与图3动作相同,唯左右相反、方向相反。(图6)  可左右反复练习。  3、要点  (1)转身运棍时松肩活肘,以腰带肩,棍随身转。  (2)劈棍幅度要大,力求棍打一片,劈击脆快,力透棍梢。  4、击法  先攻后闪之法,先攻彼之下方,若犯彼手,我即闪之,继而进步连击。    二、胸前挂印    1、预备势  面向东,右腿屈膝,左腿伸直成右弓步;右手手心向上松握棍把,左手手心向上握棍梢,右臂屈,左臂直,棍横平置于胸前;眼看东北方。(图7、附7)  2、动作  (1)上体微右转,左脚向右跟上半步脚尖点地,腿屈膝;同时左手松握向右手处滑把,双手举棍过头顶,使棍位于右肩上方;眼看东北方。(图8)  (2)上动不停,左脚向左前(东北方)上步,身体左转,左腿屈膝右腿蹬直成左弓步;同时左手手心向下松握前滑至左臂伸直,将棍向左前方横击,棍尖与肩平,右手手心向上握棍于左腋下;眼视棍尖。(图9)  (3)上动稍停,左腿蹬伸,身体右转,右腿屈膝成右弓步;同时右手将棍把由左腋下经腹前向右抽拉至右臂伸直、拇食指持棍于虎口上;左手松握前滑,左臂屈肘,手心向下,眼看左侧(东)方。(图10)

  (4)上动稍停,身体重心左移,右脚向左跟上半步脚尖点地,身体左转;同时右手手心向下松握向左滑把,棍把由右经体前向上向左、向后向右云拨一周(绕头顶)至右前方后,再经体前向左后方横击,两臂右上左下屈肘交叉于胸前,两手心向下松棍于身体左侧;眼看右前方。(图11)  (5)上动稍停,右脚向右前方上步,身体右转成右弓步;同时将棍把由左后方经体前向右前方横击,眼视棍把。(图12)  左转身180度接做左势,动作同图8、9、10、11、12,唯左右相反。  3、要点  (1)收步须缩身,开步要伸腰。  (2)云拨棍连贯圆活,横击棍高与胸平。    4、击法  先闪后击之法。先闪身躲过彼进攻之械,再运棍走势惊其上,继而趁虚横击胸。    三、风卷残叶    1、预备势  面南背北,右腿屈膝半蹲,左腿微屈脚尖点地成左虚步;右臂屈肘,手心向下于肩前松握棍,左臂屈肘手心向下握棍把端;眼看左方。(图13)  2、动作  (1)左脚向左滑步成左仆步;同进右手松握后滑,右臂向前伸展,使棍梢经体前由地面向左侧扫击;眼视棍尖。(图14)  (2)上动不停,身体稍上起,右脚向前(东)上步成右仆步;同时双手举棍过顶并向左、向后、向右平云后向右脚外侧扫击;眼视棍尖。(图15)  (3)上动稍停,上体直起稍左转成左弓步;同时使棍经体前向左上方挑击至左侧时,右手松握向左手处滑把,左手撤把交换把位,由右手下手心向下握棍于右手前,棍尖继续向后、向右平担棍于左肩;眼看右方。(图16)    (4)上动稍停,上体右转下蹲成右仆步;同时左臂伸展使棍由左体前向右侧扫击,棍尖触地;眼视棍尖。(图17)  (5)上动不停,此动与图15动作相同,唯左右相反,方向相反。(图18)

  (6)上动稍停,身体直起稍右转咸右弓步;同时持棍经体前向右侧上方撩击(棍撩至胸前时双手换把位),成右弓步抱棍;眼看左方。(图19)

  可左右反复练习。  3、要点  (1)左右两次扫棍要快速连贯,不能停顿。  (2)移步变势脚不可高抬。  (3)运棍走势跟随棍走。  4、击法  防下击上或避上取下之法。彼攻我下,我挡之反击其下;或彼攻我上,我闪之而取其下。    四、泰山压顶    1、预备势  两脚开立屈膝成马步;右手手心向下屈肘握棍把端于身后,左手手心向上直臂握棍身于右前;眼看左前方。(图20)  2、动作  (1)右脚向左脚后插步脚跟抬起,上体略左转;同时使棍梢向体前、左膝前下挂至体左侧下方;眼视棍尖。(图21)  (2)上动不停,左脚向左开步,同时双手由体左侧向上举棍至左耳旁时交换把位,右手松开换握至左手前,然后举棍过顶使棍尖向后、向右云转至右肩上方时迅疾作高马步压劈棍于左胯旁;眼视棍尖。(图22)  (3)上动稍停,此动与图21动作相同,唯左右相反、方向相反。(图23)  (4)上动不停,此动与图22动作相同,唯左右相反、方向相反。(图24)  可左右反复练习。  3、要点  (1)插步挂棍要拧腰转身。  (2)马步压劈要快速有力。  4、击法  防侧取手之法。彼击我侧,我闪身挂而挡之,并迂回敌侧劈截敌之手臂或械。    五、判官脱靴    1、预备势  两腿屈膝成马步;两臂屈肘,右手在右肩前手心向下握棍把端,左手在胸前手心向内松握棍把,棍横担左肩上,棍尖向左后方;眼看右方。(图25)    2、动作  (1)两脚不动,重心稍起体略右转成横裆步;同时右手将棍经体前直臂向右侧下方斜劈,棍尖触地,左手撤把直臂斜上举;眼视棍尖。(图26)  (2)上动稍停,左脚向右脚后插步,身体左转180度,成右弓步,同时右手将棍经体前向左上方打拳起至上方时,左手手心向上在右手外接握棍把,棍梢高于头;眼视棍尖。(图27)  (3)动作与图26动作相同,唯左右相反、方向相反。(图28)

  3、要点  (1)向斜上撩棍幅度要大。  (2)向侧下斜劈力点准确,身械协调。  4、击法  诱上击下之法。备势在上,意在取下。先劈截敌击下之械,后转身列势,佯装上击,趁彼未悟,攻其下部。    六、专诸刺僚    1、预备势  右腿屈膝、左腿蹬直成横裆步;右手心斜向上直臂握棍把在右后方,左臂微屈手心向下握棍身在左前方,棍平、贴腹,棍尖向左前方,眼看左前方。(图29)  2、动作  (1)右脚向左前上步,然后双脚蹬地向前方腾空跃进;同时左手滑把向后、右手撤把前握交换把位,右臂伸直手心向下握棍身,左臂屈肘手心向上在腰侧握棍把端,棍尖高与肩平;眼视棍尖。(图30)  (2)双脚落地屈膝成马步,同时将棍下压,棍高与腹平;眼看前方。(图31)  (3)上动不停,体略右转,左腿蹬直、右腿屈膝成右弓步;同时右手将棍梢经体前向左肩后搬击,左手向前推棍把;眼视棍把。(图32)  (4)上动不停,右腿蹬伸成左横裆步;同时将棍梢向前劈压;眼视棍梢。(图33)  (5)上动稍停,此动与图30动作相同,唯左右相反、方向相反。(图34)  (6)此动与图31动作相同,唯左右相反、方向相反。(图35)  (7)此动与图32动作相同,唯左右相反、方向相反。(图36)  (8)身体重心后移成马步;同时右手松握滑至把端,左手向左前方劈压棍梢;眼视棍尖。(图37)  可左右反复练习。    3、要点  (1)蹬地有力,腾跃高而远。  (2)上搬下推双手力偶相配,劲力协调完整。  (3)向下劈压力达棍前端。  4、击法  敌我相距较远,趁彼不意或拉站势之机,跃步连击,搬防拦打,长兵短用。    七、美女纫针    1、预备势  面向南,左腿屈膝、右腿蹬直成左弓步;右臂向右伸直手心向下握棍把端,左臂弯屈,左手心向下松握棍,棍置于左肘上,棍尖与肩平;眼视棍尖。(图38)  2、动作  (1)左臂向前平伸,同时右手用力将棍向前直线戳击,棍与胸平;眼视棍尖。(图39)

  (2)上动稍停,将棍尖向左、向上、向右、向下划一立圆后,将棍向右侧抽拉,右手心朝前,左手心向后;同时左腿蹬伸,体略左转成右弓步拖棍(即败势拖棍),棍与胸平;眼视棍尖。(图40)  (3)上动不停,身体左转,右脚向前(东)上步时,双手交换把位,右手在前手心向下,左手在后手心向上;在成右弓步的同时将棍向前直线戳击,棍尖与胸平;眼视棍尖。(图41)  (4)上动稍停,身体左转,将棍搅圈抽拉成左弓步拖棍(方法同图40)。(图42)  可左右反复练习。  3、要点  (1)转身以腰为轴,动作要快,抽棍败势有摇身幌膀之象。  (2)搅棍迅速有力,力达梢端。戳棍中平,力透棍尖。  4、击法  先诱后击之法。我先虚戳幌圈击敌,引出彼械后,佯装败势后撤,接着迅速转向向前戳击(扎)敌胸。(此棍法同枪法以。拳谚曰;“棍加枪,铁加钢”。)    八、大鹏展翅    1、预备势  面向南面左虚步;左手手心向下握棍把端,右手手心向下松握,右臂屈肘棍横置右大臂近肘处成抱棍;眼看左后方。(图43)  2、动作  (1)身体左转,左脚向左后撤步成高马步;同时将棍由上经前向左脚前斜劈,棍尖触地;眼视棍尖。(图44)  (2)上动不停,左腿蹬伸,身体重心右移成右弓步;同时右手用力将棍经体前向右挑击,棍尖与肩平;眼视棍尖。(图45)  (3)重心后移成右虚步,双手滑握换反接做左势,动作同图43、43、45,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)蹬腿转体与斜劈上挑动作协调。  (2)松肩活肘,劈挑动作幅度要大,右腕要松抖适时,劈挑打出寸劲。  4、击法  防侧取手之法。转身劈压敌击我侧后之械,我械迅疾沿彼械上滑,挑击彼手、臂。    九、蜻蜒点水    1、预备势  面向西北,背向东南,左腿直立,右腿开步脚尖点地;右手手心向下握棍把端,左手手心向右握棍把端,右臂直、左臂屈,将棍斜置于左肩上,棍洒向右后侧;眼看右下方。(图46)    2、动作  (1)右脚跟落地,左脚跟离地,身体右转成交叉步;同时将棍由后经左向右脚前劈击;棍尖触地;眼视棍尖。(图47)  (2)上动不停,左脚向北上步成右弓步,同时双手持棍,左臂直、右臂屈,将棍梢向右、向上、向后、向左弧形运转(即云拨)后,将棍向右脚前劈击,棍尖触地;眼视棍尖。(图48)  (3)上动不停,右腿蹬伸,身体左转成右弓步的同时,将棍由下经体前向左上方挑击,棍梢高与头平;眼视棍尖。(图49)

  重心后移直立,双手滑握换把接做左势,动作同图46、47、48、49,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)两次下劈要脆快打出寸劲;云拨棍要松肩活肘,连贯圆活,眼随棍走。  (2)转身换势,棍随身转,身械协调。  4、击法  下挡上挑之法。敌由侧后连续扫击,我转身连续劈打敌械,接着快速挑击敌头部。    十、斧劈华山    1、预备势  右腿屈膝在前、左腿挺直在后成右弓步;右手手心向上握棍身,左手手心向内握棍把端,两臂屈肘抱棍,棍尖在右侧上方;头左转、两眼平视。(图50)  2、动作  (1)身体向左、向后转,右脚收半步;同时使棍经前上方向后、向左前方斜向劈击,棍尖触地;眼视棍尖。(图51)  (2)上动不停,右脚向右前方上步,左腿蹬伸成右弓步;同时将棍由下经前随上体右转向右前方上挑;眼视棍尖。(图52)  (3)上动稍停,身体左转,右脚稍收脚尖点地,两腿直立;同时将棍向上、向左横摆,棍经体前时右手松握滑把靠近左手,左手随之撤把换在右手前握棍身;眼视棍尖。(图53)  左势动作同图51、52、53,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转身、上步时拧腰送肩,以肩摧臂。  (2)斜劈、上挑时棍随身动,眼随棍走。  (3)肩松肘活,长挑远劈,棍打一片,力透棍尖。  4、击法  防下取手之法。彼击我侧,我斜入彼侧,劈压披械,疾沿彼械上滑,挑其手臂、头项。    十一、双阴手    1、预备势  两脚开立,两腿屈膝成马步;两手手心向下,虎口查对,左手握棍尖,右手握棍身;头右转,眼视棍把。(图54)  2、动作  (1)上体左转,左脚向右脚后插步;同时两臂屈肘将棍向下、向前、向左扫击;眼视棍把。(图55)  (2)上动不停,右脚向右滑步成马步;同时上体右转,将棍把由下向上扳至右侧上方;眼视棍把。(图56)  (3)上动不停,上体左转,右腿蹬伸成左弓步;同时将棍把沿体右侧向下、经右膝前推击至体前方;眼视棍把。(图57)    体右转,右脚反插,双手向棍把滑握下扫接做左势,左势动作同图55、56、57,唯左右、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)动作连续身械合一,三棍连击,一气呵成。  (2)双手一拉一推,腰背发力,力偶相配。  4、击法  彼击我侧下,我转身扫挡,若再趁虚击我上,我闪躲扳之,趁彼势断,推击其头顶。    十二、出其不意    1、预备势  左腿屈膝在前,右腿挺直在后成左弓步;左臂直垂、左手手心向下握棍把端,右臂后平举,右手手心向前上握棍身;眼看左前方。(图58)  2、动作  (1)左脚尖外展,右脚上半步起踵,两腿屈膝交叉,上体左转;同时右手松握下滑,两手举棍,将棍架于头顶抱于左臂外侧,右手在左腋前,左手在腹前;头左转、眼看左前方。(图59)

  (2)上动不停,右脚向右前方上步,上体右转成右弓步;同时将棍向下经左腿前向右前方挑击;眼视棍尖。(图60)  (3)上动稍停,上体左转,右腿蹬伸、左腿屈膝成左横裆步;同时右手换握成阴手,左手将棍向左抽拉,两臂伸直,抱棍于胸前;眼看左下方。(图61)  右转身、左手滑棍接做左势,左势动作同图59、60、61,唯左右、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转体上架、跟步抱棍要一气呵成。  (2)弓步上挑要蹬腿转体,伸腰展臂,放长击远。    (3)上挑疾起突止,力点准确,力透棍尖。  4、击法  闪躲作势,攻其不意。先闪躲彼攻我之械,趁彼前力已尽、后势未成,就虚进步,挑其手臂。    十三、风火双轮    1、预备势  右脚在前起踵、左脚在后成高虚步;左手手心向下松握距把端约一尺处,左手虎口朝棍尖直臂握棍身于身后,棍把高与眼平;眼看前方。(图62)  2、动作  (1)右脚向右前方上步成弓步;同时左手向右手滑把,使棍尖向上、向前、向下经右腿外侧向后、向上、向前抡劈击至右脚前,棍尖触地;眼视棍尖。(图63)  (2)上动不停,上体右转,左脚起踵,右脚尖外展,两腿屈膝交叉;同时左手换握成阴手,右手将棍向右后抽拉,两臂伸直,棍靠右肋;眼看左前方。(图64)

  (3)上动不停,上体左转,左脚向左前方上步成左弓步;同时右手换把成阳手并向左手滑把,使棍把向上、向前、向下,经左腿外侧向后、向上、向前抡劈击至左脚前,棍把端触地;眼视把端。(图65)  此动作又名阴阳手,可左右反复练习;步法可用进步、退步、左右插步,抡棍可立抡、可斜抡,劈棍可立劈、可斜劈。  3、要点  (1)转体上步,以腰为轴,拧腰送肩。  (2)滑把抡劈,肘松腕活,立抡成圆。  (3)换手调把,快稳巧准,动中完成。  4、击法  经抡劈攻守,寓攻于守,彼击我下,抡挡来械,劈砸彼手。    十四、黑虎出洞    1、预备势  左脚在前脚尖外展,右脚在后、两腿屈膝成丁字马步;左手手心向下握棍把端,右臂后平举,右手握棍身手心向下(阳手);眼看左前方。(图66)  2、动作  (1)上体左转,左脚尖外展,右脚起踵,右膝微跪;同时右手向下滑把,左臂屈,右臂直,将棍由右向前平抡;眼视棍尖。(图67)  (2)上动不停,棍抡至体左侧时右手滑把靠近左手,左手撤步换到右手前,并向前滑把,两臂直臂举棍过头顶;同时身体稍上起两腿交叉;眼看前方。图(68)  (3)上动不停,体左转,棍继续身后、向右抡转;在右脚上步落地成马步的同时,两臂屈肘在左肩前交叉(左上右下),再将棍经体前向左横击;眼视棍尖。(图69)  右转身滑握换把接做左势,左势动作同图67、68、69,唯左右、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转身走势以腰为轴,棍承身转,动作平稳。  (2)举臂平抡肩松肘活,棍速均匀,动作连贯。  (3)平云棍形似磨盘,横击快猛,力达棍梢。  4、击法  哄骗假诱,佯攻彼中,引彼械出,迂回斜入,避实就虚,横击其中。    十五、扭丝棍    1、预备势  左脚在前脚尖点地成高虚步直立;左手手心向下握棍把端,右臂微内旋后斜上举,右手握棍身手心斜向下(阳手);头左转,眼看前方。(图70)    2、动作  (1)左脚进步,左腿屈膝、右腿挺直成左弓步;同时右手松握向下滑把,使棍经前上方向左脚前斜向劈击,棍尖触地,接着右腕外旋、左腕内转使棍尖由右向上、向左绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图71)  (2)上动不停,右脚向前上步,左腿腿蹬伸成右弓步;同时两手持棍,右腕内旋,左腕外旋,使棍尖稍离地面由左向右、向上、向左、向下绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图72)  (3)上动不停,左脚向前上步成左弓步;同时两手持棍,棍尖稍离地面,右臂外旋,左腕内旋,使棍尖由右向左、向上、向右、向下绞圈后点击地面;眼视棍尖。(图73)

  (4)上动不停,上体稍起,左脚退步,上体右转;同时继续绞圈点击地面;眼视棍尖。(图74)  左势同右势,唯左右相反、方向相反。可左右进、退,反复练习。  3、要点  (1)进步劈棍,上(退)步绞棍,步动棍动,身棍合一。  (2)绞棍圈圆,拧腰动肩,旋臂旋腕,力在棍尖。  4、击法  彼攻我下,我左右拨绞,棍中有枪(法),铁中加钢。    十六、浪里挑沙    1、预备势  两腿左右开立屈膝成丁字马步;左手手心向下握棍把端于左膝内侧,右臂后举,右手握棍身手心下(阳手),眼看左前方。(图75)  2、动作  (1)上体左转,右脚向左前方上步;同时右手松握下滑,使棍尖向下、向前沿身体右侧向前上方撩挑;眼视棍尖。(图76)  (2)上动不停,右腿蹬伸,左腿屈膝,上体左转;同时双手握棍使棍尖向上在体前竖直的瞬间,右手下滑、左手换握右手前,两臂屈肘胸前抱棍,棍尖斜向左后上方;眼看右侧。(图77)  (3)上动不停,上体右转,左脚向右前方上步;同时左手松握上滑,将棍向下、向前沿身体左侧向前上方撩挑;眼视棍尖。(图78)  重心后移,右手拉棍向下接做左势,左势动作同图75、76、77、78,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)上步撩棍,拧腰转身,棍随身走,眼随棍动。  (2)松肩伸臂,撩棍立圆,棍沿体侧,活顺连贯。  (3)动中把变,不见手换,妙变巧换,力透棍尖。  4、击法  防下击中之法。彼攻我下,我侧身打击彼械,趁彼势断,撩挑彼手。    十七、勾魂桩    1、预备势  同斧劈华山。(图79)  2、动作  (1)左脚尖外摆,右腿蹬伸,身体立起左后转,右腿屈膝身后背起,上体向左侧微斜;同时将棍向下经体右侧向右下方挑击;眼视棍尖。(图80)  (2)上动不停,右脚落地成右仆步;同时使棍向左、向下、向右侧下方扫击,棍尖触地;眼视棍尖。(图81)  上体直起略左转,右手下滑、左手换把接做左势,左势动作同图79、80、81,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。    3、要点  (1)转身变势,棍随身转,两棍连发,协调连贯。  (2)上挑下扫,腰拧臂翻,起伏分明,击找一片。  4、击法  诱上击下之法。虚惊其上,引彼出械,趁虚伏身,扫击足踝。    十八、倒座观音    1、预备势  右腿屈膝在前,左腿挺直在后成右弓步;右手手心向下握棍把端于右胯旁,左手手心向上握棍身;眼视棍尖。(图82)  2、动作  (1)左腿稍屈,身体左转;同时右臂提起,将棍向下经体前挂至左侧;眼视棍尖。(图83)

  (2)上动不停,左腿提起,以右脚掌为轴,身体左后转,左脚落步成左弓步;同时右臂屈肘上提,使棍向下、向左、向上挂击,当棍向后、向下从右腿外侧向前方挑击;眼视棍尖(图84)  体右转、握棍右下挂接做左势,左势动作同图82、83、84,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转身挂棍、上步挑棍须身械协调,一气呵成。  (2)挂棍拧腰含胸,挑棍伸腰展臂。  (3)挂棍力在棍梢,挑击力棍尖。  4、击法  先挂拨彼攻我下之械,趁彼势穷力断,挑击彼头臂。    十九、入海刺鳌    1、预备势  成左高虚步站立;右臂后平举,手心向下握棍把。左臂屈肘,棍靠胸平担于左手虎口和肘关节处;眼看前方。(图85)    2、动作  (1)左脚前进半步,右脚随之上步,身体左后转,重心在左,右脚起踵;同时左手松握后滑,两臂屈肘经体右侧交叉(左臂在外,右臂在里),再使棍尖向上、向后、向下经体前向左上方撩击;眼视棍尖。(图86)  (2)上动不停,左脚向右脚后插步,两腿交叉屈膝下蹲成歇步;同时左手换阴手松握向棍尖滑把,两手将棍把贴地面经脚前向右戳击时,右手松握向左手滑把,两手虎口相对,上体微右转;眼视棍把。(图87)  (3)上动不停,上体稍起并左转;同时右手向棍把滑握、两手从体右侧举棍过顶并向左前下刺;眼视棍尖。(图88)  (4)上动不停,左手换握成阳手,身体向左后转,重心上起成左弓步;同时左手松握后滑,棍尖由下向前挑击,高与肩平;眼视棍尖。(图89)  左右手依次换握,身体后转成右高虚步接做左势,动作同图85、86、87、88、89,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)上步与撩棍、歇步与戳把、弓步与挑棍分别须同时完成。  (2)肩松肘活,撩击圆顺,歇步转笛,以腰为轴。  (3)伸臂展腰,长撩远挑,下刺疾快,力透棍尖。  4、击法  闪身上步、迎撩来械,缩身进前、近向入怀,长兵短用、戳击彼足,彼若闪躲、跟挑手臂。    二十、风摆杨柳    1、预备势  成左高虚步站立,左臂屈肘、手心向下握棍把端于小腹前,右臂直,虎口向上握棍身后斜上举;眼看左前方。(图90)  2、动作  (1)左脚前进半步,右脚随之上步为右弓步;同时右手松握下滑,使棍尖向下经右腿外侧向前撩击,棍尖高与头平;眼视棍尖。(图91)

  (2)上动不停,左脚向右脚后插步,身体左转,棍上举;同时右脚向右开步成左横裆步,将棍向前触地;眼视棍尖。(图92)  右脚向左前方上步成右高虚步,左手换握右手前接做左势,动作同图90、91、92,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)上步撩棍,转身劈棍,身动棍动,步落棍停,眼随棍走,身械合一。  (2)撩劈送肩展臂,棍幅要大。  4、击法  腹背受敌,先挑击正面敌之臂项,再后转侧身,劈压来械。    二十一、四堵墙    1、预备势  成右弓步,两臂屈肘,右手手心向上,高与耳平握棍身,左手手心向下握棍把于右腋前;眼看左前方。(图93)  2、动作  (1)上体左转,右腿蹬伸、重心左移成左弓步;同时右手松握后滑,棍经体前向克脚前扫击触地;眼视棍尖。(图94)  (2)上动不停,右脚向左脚前上步,身体左转成左横裆步;同时双手握拽向左、向下、向后在头顶云转,当棍云至右肩上方时向右脚前劈击触地;眼视棍尖。(图95)    (3)上动不停,左脚向右脚后插步、右脚尖内扣、身体向左后转左左弓步;同时将棍向左前方劈击触地;眼视棍尖。(图96)  (4)上动不停,左脚尖内扣,身体右转,右脚向右后方撤步成左弓步;同时将棍向右前方劈击触地;眼视棍尖。(图97)  (5)上动不停,身体右转,左脚向右前方上步成右弓步;同时将棍向右、向上、向后、向左在头顶云转,在左脚落步的同时,劈击于左脚前,棍尖触地;眼视棍尖。(图98)  (6)上动不停,右脚向右前方上步成左横裆步;同时将棍向上、向左、向后、向右在头顶云转。在右脚落步的同时,劈击于右脚前,棍尖触地;眼视棍尖。(图99)

  左手换握于右手前成左弓步抱棍,接做左势,动作同图93、94、95、96、97、98、99,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转身以腰为轴,以头领身;棍随身转,眼随棍行。  (2)云棍在顶,匀速圆平;伸臂送肩,扫劈一片。  (3)抡劈扫云,右手滑动;步法灵捷,连击六棍。  4、击法  彼退我进,彼闪我随,周旋回转,上云下劈,惊上取下,四面击打。    二十二、二郎担山    1、预备势  左高虚步站立;右手手心向下握棍把在体右后侧,左臂前平,左手虎口向前握棍身;眼视棍尖。(图100)  2、动作  (1)左脚向前进步,右腿屈膝后背;同时左手屈肘松握后滑,右臂屈肘向上使棍尖从体右侧向下、向后、向上、向下打立圆,棍身至右腋时左手撤把置右腋前,棍尖继续向上、向前使棍身担于左肩;眼看前方。(图101)  (2)上动稍停,左臂前伸手心向下、虎口向前握棍梢;眼看左手。(图102)  (3)上动不停,右手撒把前伸,手心向下、虎口向后换握至左手前;左脚在身后落步成左仆步的同时,两手下压,使棍把向上、向前、向下劈砸;眼看棍把。(图103)  (4)上动不停,重心左移、右腿蹬伸成左弓步的同时,两臂前送,使棍把向前上方挑击;眼看棍把。(图104)  右脚上步,左手换握成阳手后滑,右手换握左手前成右高虚步持棍接做左势,动作同图100、101、102、103、104,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)抡转两臂肩肘腕松活,棍贴身走,立抡竖而快疾。  (2)劈砸棍随步落,两手用力,力达把端。  (3)挑击展腰伸臂,放长挑远,棍幅要大。  4、击法  彼右犯下,我闪身劈砸其械,趁彼势断,迅疾挑击彼手臂头项。    二十三、蝎子摆尾    1、预备势  成右弓步,右手手心向下握棍把于右胯旁,左手高与胸平、手心向上握棍身,棍尖高与肩平;眼视棍尖。(图105)    2、动作  (1)身体左转成左弓步;同时右臂屈肘上提使棍尖向下、向左挂至左脚前;眼视棍尖。(图106)  (2)上动不停,上体稍左转;同时右手松握下压并前滑,使棍把向下、向前、向上挑击;眼看棍把。(图107)  (3)上动不停,身体右转,左脚向右脚后插步,两腿屈膝交叉;同时棍把下挂,在棍身于体右侧竖直的瞬间,左手换把成阴手、两手虎口相对屈肘使棍把经右腿外侧挂至体右侧,棍把高与胸平;眼视棍把。(图108)

  (4)上动不停,右脚向右开步、上体左转成左弓步;同时左手拉、右手推,使棍把向前下方点击至左脚前;眼视棍把。(图109)  (5)上动不停,左脚向右脚后插步,上体右转、两腿屈膝交叉;同时左手推、右手拉,使棍把经前向上扳击至体右侧成竖直;眼视棍把。(图110)  (6)上动稍停,右脚向右开步,身体左转成左弓步;同时右臂不动、右手松握滑把使棍尖向上、棍把向下,在棍身平担于右臂时左手拉、右手推,使棍把向右、向前横击;眼视棍把。(图111)  (7)上动不停,左脚后撤半步,重心上起;同时右手换握成阳手,身体右转,棍把经体前向右侧上方挑击;眼视棍把。(图112)    (8)上动不停,左脚向右脚后插步,两腿交叉;同时两手左上右下抖腕用力使棍把向下点击,紧接着两手左下右上抖腕用力使棍把向上崩;眼视棍把。(图113)  左脚向左开步,身体左转,右臂伸直将棍把向前向左横摆成左弓步持棍接做左势,动作同图105、106、107、108、109、110、111、112、113,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)移步轩身,以腰为轴,以头领身,步动棍动,眼随棍走,步落棍停。  (2)扳挑崩点,力发腰间,两手用力,方向相反,抖腕快脆,力偶相配。  4、击法  彼击我后,我转身扫截,趁虚上挑,击其腕臂,彼械击上,侧闪扳防,彼进我退,顺势崩击。    二十四、秦王挎剑    1、预备势  成右弓步;右手手心向下握棍把于右胯旁,左臂前平伸手心向上握棍身;眼视左后方。(图114)  2、动作  (1)上体工转,右脚向左脚后插步;同时将棍向下、向左下挂至体左侧,棍尖触地;眼视棍尖。(图115)  (2)上动不停,左脚向左侧撤步成左弓步,上体向左后转;同时棍尖向上,左手松握下滑,棍身在右肩前竖直的瞬间,右手换握左手前,使棍尖继续向后、向右再斜挑至左脚前,棍尖触地,眼视棍尖。(图116)  右手松握,左手抽棍至左胯旁,棍尖向上接做左势,动作同图114、115、116,唯左右相反、方向相反。  3、要点  (1)转身挑棍右臂松肩提肘、力在棍梢。  (2)换手在动中完成,做到快、准、隐,换手不见手。  (3)挑棍松肩展臂,力达棍尖。  4、击法  彼击侧下,转身挑截,彼退我进,顺势斜挑。    二十五、铁牛耕地    1、预备势  成右虚步;右手手心向下握棍把,左臂屈肘、将棍担于左手虎口和左上臂下端;眼视棍尖。(图117、附117)

  2、动作  (1)左脚上步,左手松握前滑,使棍尖向上、向前、向下在右腿外侧立抡绕圆,在身体右转成右横裆步的同时,棍尖劈击于左脚外侧地面;眼视棍尖。(图118)  (2)上动稍停,左腿屈膝,以脚掌为轴内旋,右脚尖外展,身体右转;同时左手松握向棍尖滑把,两臂伸直,举棍过顶;眼看左方。(图119)  (3)上动不停,左脚上步,身体右转,左手松握向右滑把,使棍身向右平转四分之一圈,在左脚落地成右横裆步的同时,棍尖由右上方向左脚外侧斜劈触地;眼视棍尖。(图120)  (4)上动不停,重心左移,右脚向左脚后插步、左脚内扣。身体向右向后转;同时左手换握成阴手前滑,棍身贴腰,随身平转;棍把从右脚落地成右弓步的同时,棍把从右脚前贴地向前戳出;眼看棍把。(图121)  左脚上步、左手在右手前换握成阴手、右手松握虎口向上,将棍从右肘上方后拉,左手松握前滑,成左虚步抱棍接左势,动作同图117、118、119、120、121,唯左右相反、方向相反。  3、要点  (1)松肩活腕,立抡圆而快疾。  (2)展腰伸臂,劈截要远。  (3)前戳有力,形如犁地。  4、击法  彼击我前,我侧闪抡劈彼械或手,彼迂回移攻,我运棍变势,转迎劈戳其下。    二十六、老牛晒背    1、预备势  右腿直立、左腿屈膝在身后背起;左手虎口向后(阳手)握棍身,右手手心向前(阴手)握棍把,棍平担于右肩;眼看左方。(图122)  2、动作    (1)左脚在身后落步,身体左转;同时棍尖向右、向前斜劈至左前方,棍尖触地;眼视棍尖。(图123)  (2)上动不停,右脚上步,身体左转;右臂屈肘上提(高与耳平),左手松握,同时棍尖由下向左、向上在体前绕立圆;在成左横裆步的同时,两臂交叉,将棍直劈于右腿外侧地面;眼视棍尖。(图124)  (3)上动不停,身体右转,左脚上步,左臂屈肘上提(高与耳平),右手松握,同时棍尖由下向后、向上在体后绕立圆;在成右横裆步的同时,棍尖直劈于左腿外侧地面;眼视棍尖。(图125)

  左手松握后滑,右手换握左手前,左腿直立,右腿身后背起,棍平担于左肩接做左势,动作同图122、123、124、125,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)转身时拧腰送肩,棍随身转,以肩催臂。力在棍尖。  (2)腕活肘松,立圆近身,三棍连劈,一气呵成。  4、击法  高势背敌,诱彼先击,彼若犯下,连进连打。    二十七、锁里拔簧    1、预备势  成右高虚步;右臂前平,手心向下握棍把,左臂内旋手心向上握棍身(阳手);眼看前方。(图126)  2、动作  (1)左脚上步,左臂外旋手心向上松握前滑;同时棍尖向上、向前、向下在成左弓步的同时,直劈于左脚前地面;眼视棍尖。(图127)  (2)上动不停,左手换握成阴手交松握;同时身体右转侧身闪幌成右横裆步,右手将棍向右侧抽拔;眼看左方。(图128)  (3)上动不停,重心左移,右脚向左脚后插步成交叉步;同时右手换握阳手向左手滑把,棍把由右向上、向左、向下盖劈于体左侧,两臂交叉、两手靠紧;眼视棍把。(图129)  (4)上动不停,两脚起踵、前脚掌碾地,身体向右向后转成右弓步;同时棍把向右平抡劈击于右脚前地面;眼视棍把。(图130)  左脚上步、左手在右手前换握成阴手,右手向后抽拉的同时换握成阳手,并内旋成左高虚步持棍接做左势,动作同图126、127、128、129、130,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)上步直劈,转身抡劈,伸臂展腰,抡劈一片。  (2)侧身抽拔,快速有力,闪幌败势,棍身平移。  4、击法  彼犯我下,进步劈压,彼又进击,我佯装侧闪,趁其不备,进前盖劈,再转身回旋,横击其上,斜劈其上。    二十八、玉带缠腰    1、预备势  两脚开立、屈膝成高马步;右手手心向下握棍把于小腹右侧,左手虎口向左握棍身;眼看右前方。(图131)  2、动作  (1)重心左移,左脚蹬地、右脚离地使身体腾空向右向后转,右腿屈膝小腿后背;同时左手撤把,右手将棍随转体向右平抡;眼视棍尖。(图132)  (2)上动不停,左脚落地,身体继续右转,右脚随之在左脚后落地,左手准备接握棍;眼视棍尖。(图133)    (3)上动不停,身体继续右转成高马步;同时左手手心向下接握棍把于右手后,右手松握前滑,右臂伸直使棍向前、向右抡至体右侧;眼视棍尖。(图134)

  接做左势,动作同图131、132、133、134,唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。  3、要点  (1)跳跃腾空、抡棍落地要协调连贯。  (2)抡棍要平,送肩展臂棍幅要大。  4、击法  敌击我后下,我跳起躲过彼械,顺势转身单臂长抡,击其头顶。

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今天,魔兽争霸3斗鱼杯进行到了四强的阶段,最后一场由120对阵focus。赛后,ted多次称赞120的操作真的是相当的厉害。“那么,到底谁才是世界第一ud?”,听到ted对于120的赞赏,有网友提出了这样一个问题。其实,众多网友想问的就是:巅峰时期120和ted到底谁厉害呢?最后,被问得急了,ted直接表示:目前世界第一ud就是120,可以了吧。众所周知,ted作为一名前war3的职业选手,拿到了

北京启动冬季爱国卫生运动 灭鼠、蟑螂等防控传染病

冬季爱国卫生运动主要包括三项主要内容,一是开展环境清洁活动,清除各类媒介生物例如鼠、蟑螂等害虫孳生地;二是开展冬季灭鼠工作,灭鼠可以有效降低流行性出血热等鼠传疾病发病风险,冬季是灭鼠的较好时机,每年冬春季节全市都开展灭鼠工作;三是开展健康知识普及,尤其是传染病防控知识的普及。北京市卫生健康委称,北京市各个社区和单位正在开展环境清洁活动,消除有害病媒生物孳生地。

落马官员们写忏悔书 出现频率最高的词汇是它

11月11日,中央纪委机关报《中国纪检监察报》撰文,剖析众多落马官员的侥幸心理。侥幸心理不是腐败官员们新添的毛病,而是由来已久的顽疾。祛除侥幸心理的病根,就要从法律政策和心理防御两方面入手。祛除侥幸心理的病根,也要坚持这一方针,坚持惩治和预防两手抓。然而,不断曝光的腐败行为说明不少党员干部仍心存侥幸,不收敛、不收手,也说明一些地方、部门和单位搞廉政教育只是走过场,形式大于内容。

揪心!打开的锁针,被11个月大宝宝吞下

近日,四川华西医院宜宾医院消化内科收治了一个令人揪心的特殊病人:一名11个月大的婴儿,把一颗打开的金属锁针吞进了食道。据参与手术治疗的医院工作人员介绍,11月28日下午,宜宾市翠屏区邱场镇一名只有11个月大、哭闹不止的婴儿被送到宜宾市第二人民医院妇女儿童院区急诊科就诊。患儿随即被送到消化内镜中心,在全麻下进行异物钳出术。手术取出的锁针。该工作人员表示。

再难也要坚持,再好也要淡泊

痛苦与欢乐都是心灵的折射,像镜子里面有什么,决定于镜子面前的事物。心胸宽广之人,吃得了亏,受得了屈辱,赢了人心,成就了事业。计较于眼前,失去的是更宽的天地。没有海一样的胸怀,哪有海一样的事业。言者随意,但生命毕竟是一个漫长的过程,每一寸时光都要自己亲历,每一杯雨露都要自己亲尝。送给自己的五句话:1、再难也要坚持。

华润啤酒:上半年裁员1000人 预计裁员计划年底前结束

今年以来,国际啤酒行业动荡,喜力美国在今年年初宣布裁员15%,而今年上半年,华润啤酒上半年裁员1000人,对此,侯孝海回应,员工人数减少跟业务经营无任何关系,这是雪花啤酒重大战略政策转折的一个举措。他表示,裁员这项工作会持续三年,预计在今年年底基本上结束。面对不断增加的成本,华润啤酒旗下产品整体平均售价上半年上涨4.5%,侯孝海称,2018年雪花啤酒的涨价幅度大, 足以覆盖掉这几年原材料和包装上增

嘉实主题新动力混合基金最新净值涨幅达2.24%

金融界基金10月15日讯 嘉实主题新动力混合型证券投资基金 10月14日净值上涨2.24%,引起投资者关注。当前基金单位净值为1.9590元,累计净值为1.9590元。嘉实主题新动力混合基金成立以来收益95.90%,今年以来收益56.34%,近一月收益-0.76%,近一年收益69.17%,近三年收益28.04%。本基金成立以来分红0次,累计分红金额0亿元。目前该基金开放申购。截至本报告期末本基金份

签约率已达96.6%!富阳秦望区块房屋搬迁签约进入扫尾阶段

富阳日报作者:大杭州小组编辑富阳秦望区块有机更新房屋搬迁签约第二阶段时间为9月11—20日(含)记者从秦望区块有机更新指挥部获悉,截至昨晚,签约率已达96.6%,整体进展顺利,目前仅剩113户未完成签约。与此同时,房屋腾空速度逐步加快,已有421户申请腾空,确认腾空338户。值得一提的是,富春、春江和场口三个乡镇(街道),已有30个小组完成签约清零。

颜诗筠:欧盟峰会撞上英美数据潮 日内黄金原油走势

数据公布后,美元指数小幅下跌,现货金短线上扬逾2美金。周四,布拉德发表鸽派言论,日内公布数据压制美元,但美指仍然死守95大关,众多助力未救黄金于水火一度跌破1250。当前原油成功的实现了三连涨的态势向上运行。在上个交易日中原油呈震荡向上的态势持续发散放量。MACD绿色动能增强0轴上方的金叉持续下行。就当前的技术指标来看公號颜诗筠认为日内原油短线的操作上可以选择逢高做空,就当前的趋势而言还是应当以回

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